Molte persone si lamentano di avere bloccato il metabolismo e per questo motivo non riescono a dimagrire.
Cominciano a fare le solite diete ipocaloriche senza alcun risultato.
Il loro metabolismo e’ bloccato perché sono bloccate nella loro attività motoria giornaliera. Tanti altri sintomi e patologie sono causate dalla carenza di attività fisica.
E così gli anni passano e l’organismo decade, la massa magra muscolare diminuisce, la massa grassa corporea aumenta fino al punto di rottura, superato il quale e’ drasticamente difficile ridurre la massa grassa ormai infiammata ed ipossia.
Non si fa il giusto e sano movimento corporeo giornaliero perché e’ FATICA muoversi. Occorre scegliere tra la fatica e la SALUTE.
Il corpo umano risponde con rapidità e ciò che all’inizio di attività motoria e’ fatica con il passare del tempo il movimento genera PIACERE e una gratificante sensazione di benessere.
Non sto qui a ricordare le reazioni ormonali e fisiologiche del movimento sul corpo umano ad ogni età.
La fatica con la volontà si trasforma in piacere e in salute.
Sta a noi a decidere.
Buona giornata in salute.
